3月から開始したヨガニードラオンラインクラス。
レッスン後、1週間視聴いただけるアーカイブ配信も始めました。

ヨガニードラオンラインクラスにご参加いただいた方から嬉しい感想をいただきました。

【ご感想（30代女性）】
　アーカイブが視聴できるので、毎日眠る前にヨガーニードラをやっています。
　ヨガニードラをやると自分の感覚と密になる。
　普段、自分より外の世界のものに寄っているっということに気づきます。
　

ヨガニードラの中で「サンカルパ」という言葉が出てきます。
レッスン中は「サンカルパ」を自分の望む姿や願い事というように表現しています。
サンスクリット語で
　「san=最高の存在とのつながり」
　「kalpa=誓い」

「Sankalpa=自分の内側に存在する最高の性質を引き出すための意思表示」となります。

モノや情報にあふれた現代で、どうしても外に意識が向きがちです。
おやすみ前のヨガニードラで、外側に向かっている意識に気づきカラダやココロの声に
耳を傾ける時間
一日の終わりに自分自身にかえる時間

そんな時間にオンラインヨガニードラクラスぜひ、ご利用ください。

オンラインヨガニードラクラスについての詳細はこちら⇒オンラインクラス